Newgreen pi bon vann kreyatin poud/kreyatin monoidrat 80/200Mesh kreatin monoidrat sipleman
Deskripsyon Product
Kreatin Monohydrate se yon sipleman espò lajman itilize sitou pou amelyore pèfòmans atletik ak ogmante mas nan misk. Li se yon fòm kreatine, yon konpoze natirèl nan kò imen an ki se sitou ki estoke nan misk epi ki enplike nan metabolis enèji.
Karakteristik prensipal nan monoidrat kreatin:
1. Ekipman pou enèji: Kreatin monoidrat ka ede byen vit rejenere ATP (adenosine trifosfat), ki se sous prensipal enèji selilè, espesyalman pandan egzèsis kout tèm wo entansite (tankou haltérophilie, sprint, elatriye) Espesyalman evidan.
2. Ogmante Mass nan misk: Lè yo ogmante kontni dlo nan misk ak fè pwomosyon sentèz pwoteyin, monoidrat kreatin ka ede ogmante gwosè ak fòs nan misk.
3. Amelyore pèfòmans egzèsis: Rechèch montre ke sipleman ak monoidrat kreatin ka amelyore pèfòmans egzèsis, espesyalman pandan egzèsis repete segondè.
4. Rekiperasyon: Kreatin monoidrat ka ede pi vit rekiperasyon apre egzèsis epi redwi fatig nan misk ak domaj.
Kouman pou itilize:
Loading Peryòd: An jeneral, li rekòmande pou pran 20 gram chak jou (divize an 4 dòz) nan premye 57 jou yo pou byen vit ogmante rezèv kreatin nan misk yo.
Peryòd Antretyen: Lè sa a, ou ka chanje a yon dòz antretyen nan 35 gram pou chak jou.
Nòt:
Konsomasyon Dlo: Lè w konplete ak monoidrat kreatin, li enpòtan pou ogmante konsomasyon dlo pou evite dezidratasyon.
Diferans endividyèl: Diferan moun ka reponn yon fason diferan nan kreatin, ak kèk ka fè eksperyans pran pwa oswa malèz dijestif.
COA
Sètifika analiz
| ATIK | STANDARD | REZILTA |
| Aparans | Poud blan | Konfòme |
| Gou | San gou | Konfòme |
| Odè | San odè | Konfòme |
| Klè ak koulè nan solisyon an | Klè ak san koulè | Konfòme |
| Esè (monoidrat kreatin) | Min 99.50% | 99.98% |
| Pèt sou siye | Maksimòm 12.0% | 11.27% |
| Rezid sou ignisyon | Max 0.10% | 0.01% |
| Dansite esansyèl | Min 0.50g/L | 0.51g/L |
| Metal lou (Plon) | Maksimòm 10 ppm | < 10 ppm |
| Konte total plak | <1000CFU/G | Konfòme |
| Ledven | <25CFU/G | Konfòme |
| Mwazi | <25CFU/G | Konfòme |
| E coli | Negatif | Negatif |
| Salmonèl | Negatif | Negatif |
| S. aureus | Negatif | Negatif |
| Konklizyon | Li konfòme ak estanda a. | |
| St orage | Sere nan yon kote ki fre ak sèk pa friz, kenbe lwen limyè fò ak chalè. | |
| Lavi etajè | 2 zan lè yo byen estoke | |
Fonksyon
Kreatin monoidrat gen yon varyete fonksyon, sitou reflete nan aspè sa yo:
1. Amelyore pèfòmans espò
Ekipman pou enèji: Kreatin monoidrat ka byen vit rejenere ATP (adenosine triphosphate), bay enèji pou gwo entansite, fè egzèsis kout, epi ede atlèt fè pi byen nan fòmasyon ak konpetisyon.
2. Ogmante mas nan misk
Idratasyon: Kreatin monoidrat ka ogmante kontni dlo nan selil misk yo, ki mennen nan ogmante gwosè misk yo.
Ranfòse sentèz pwoteyin: Li ede ogmante pousantaj sentèz pwoteyin nan misk, kidonk ankouraje kwasans nan misk.
3. Amelyore kapasite rekiperasyon yo
DIMINI FATIG MISK: Sipleman monoidrat kreatin ka ede diminye fatig nan misk ak domaj apre egzèsis epi akselere pwosesis rekiperasyon an.
4. Ogmante fòs ak andirans
Amelyorasyon FÒS: Rechèch montre ke sipleman ak monoidrat kreatin ka siyifikativman amelyore pèfòmans fòmasyon fòs.
Amelyorasyon andirans: Nan kèk ka, li kapab tou amelyore pèfòmans nan espò andirans, espesyalman nan evènman ki mande pwodiksyon entansite segondè sou kout peryòd de tan.
5. Sipòte fonksyon nan sèvo
Gen kèk etid sijere ke kreatin ka gen efè benefik sou sante nan sèvo, ede amelyore fonksyon mantal ak memwa.
6. Efè antioksidan
Kreatin monoidrat ka gen sèten pwopriyete antioksidan ki ka ede diminye estrès oksidatif ki fè egzèsis.
Aplikasyon
Kreatin monoidrat se lajman ki itilize nan espò ak jaden fizik, sitou ki gen ladan aspè sa yo:
1. Amelyorasyon Pèfòmans Espò
Fòmasyon Highintensity: Kreatin monoidrat se patikilyèman apwopriye pou fè egzèsis kout tèm, segondè entansite, tankou haltérophilie, sprint, sprint, elatriye, epi li ka amelyore pouvwa eksplozif ak andirans atlèt yo.
Egzèsis repetitif: Lè aktivite gwo entansite mande plizyè repetisyon (tankou fòmasyon entèval), monoidrat kreatin ka ede retade fatig ak amelyore pèfòmans.
2. Kwasans nan misk
Ogmante gwosè nan misk: Kreatin monoidrat ede ogmante gwosè ak mas nan misk lè li ankouraje yon ogmantasyon nan sentèz dlo ak pwoteyin nan selil misk yo.
Ankouraje rekiperasyon nan misk: Sipleman monoidrat kreatin ka akselere rekiperasyon apre egzèsis epi redwi domaj nan misk ak fatig.
3. Espò andirans
Malgre ke monoidrat kreatin se sitou itilize pou fè egzèsis wo entansite, kèk rechèch sijere ke li ka gen tou kèk efè pozitif sou egzèsis andirans (tankou kouri longdistans), espesyalman nan etap yo pita nan fè egzèsis.
4. Moun Aje ak Reyabilitasyon
Antretyen Mass nan misk: Pou granmoun aje yo, monoidrat kreatin ka ede kenbe mas nan misk ak diminye atrofi nan misk.
Sipò pou Rekiperasyon: Kreatin monoidrat ka ede rekiperasyon akselere ak rekonstwi misk pandan rekiperasyon apre yon aksidan espò.
5. Lòt aplikasyon potansyèl
Neuroprotection: Plizyè etid ap eksplore benefis potansyèl monoidrat kreatin nan maladi neurodegenerative tankou maladi alzayme a ak maladi Parkinson la.
Amelyore Fonksyon kognitif: Rechèch preliminè sijere ke kreatin ka gen kèk efè pozitif sou fonksyon kognitif, espesyalman nan sitiyasyon fatig oswa mank dòmi.
Nan ti bout tan, monoidrat kreatin se yon sipleman multifonksyonèl apwopriye pou divès kalite espò epi li ka efektivman amelyore pèfòmans espò ak ankouraje kwasans nan misk. Li pi bon pou konsilte yon pwofesyonèl anvan ou itilize pou asire sekirite ak efikasite.
Pake & Livrezon
