Yon etid resan ki te fèt pa yon ekip chèchè nan yon inivèsite dirijan te revele rezilta pwomèt konsènan benefis potansyèl yo nanvitamin B konplèkssou sante mantal. Etid la, ki te pibliye nan Journal of Psychiatric Research, sijere savitamin B konplèkssipleman ka gen yon enpak pozitif sou atitid ak fonksyon mantal.
Ekip rechèch la te fè yon esè owaza, doub avèg, kontwole plasebo ki enplike yon gwoup patisipan ki gen sentòm depresyon ak enkyetid modere ak modere. Patisipan yo te divize an de gwoup, ak yon gwoup k ap resevwa yon dòz chak jouvitamin B konplèksak lòt gwoup la ap resevwa yon plasebo. Pandan 12 semèn, chèchè yo te obsève amelyorasyon siyifikatif nan atitid ak fonksyon mantal nan gwoup ki te resevwa a.vitamin B konplèkskonpare ak gwoup plasebo a.
Enpak nanKonplèks vitamin Bsou Sante ak Byennèt Devwale:
Vitamin B konplèksse yon gwoup uit vitamin B esansyèl ki jwe yon wòl enpòtan nan divès fonksyon kòporèl, tankou pwodiksyon enèji, metabolis, ak antretyen nan yon sistèm nève ki an sante. Konklizyon yo nan etid sa a ajoute nan kò a k ap grandi nan prèv sipòte benefis potansyèl sante mantal nanvitamin B konplèkssipleman.
Doktè Sarah Johnson, chèchè prensipal etid la, te mete aksan sou enpòtans plis rechèch pou pi byen konprann mekanis ki kache efè yo obsève.vitamin B konplèkssou sante mantal. Li te note ke pandan ke rezilta yo pwomèt, plis etid yo bezwen detèmine dòz la pi bon ak efè alontèm nan.vitamin B konplèkssipleman.
Enplikasyon etid sa a enpòtan, sitou nan yon kontèks prévalence k ap grandi nan maladi sante mantal atravè lemond. Si plis rechèch konfime rezilta etid sa a,vitamin B konplèkssipleman ta ka parèt kòm yon potansyèl tretman adjunctive pou moun ki gen sentòm depresyon ak enkyetid. Sepandan, li enpòtan pou konsilte yon pwofesyonèl swen sante anvan ou kòmanse nenpòt nouvo rejim siplemantè.
Tan pòs: 05-aout 2024
